瘦瘦筆?!真的是用來減肥?!藥師跟你說
瘦瘦筆是什麼？用途、效果與使用方法全解析
常常跟朋友聊天，或是在抖音、IG等社群平台上滑動時，可能會聽到一個熱門話題「#瘦瘦筆」。這到底是什麼神奇的東西？真的可以用來減肥嗎？為什麼會有效果，又該如何正確使用呢？本文將為你解析「瘦瘦筆」的秘密，讓你更清楚這項熱門減重產品。
什麼是瘦瘦筆？
所謂的「瘦瘦筆」通常是指含有 利拉魯肽（Liraglutide，商品名：Saxenda®） 或其他 GLP-1 受體促效劑的減肥針劑(?!)註1註2。
這種藥物透過注射的方式使用，因此被大家暱稱為「瘦瘦筆」。
目前合署目前食藥署已核准的GLP-1受體促效劑藥品主成分包括liraglutide、semaglutide、dulaglutide、lixisenatide等四項，主要適應症均為用於治療高血糖或預防心血管事件的發生，但僅有liraglutide可用於體重控制，其他三者並無相關體重控制的適應症。如果任意使用其他三者於減重而發生不良反應，不僅減重沒成功，還可能賠上身體健康，得不償失。
瘦瘦筆為什麼有效？
瘦瘦筆的有效性來自它的GLP-1促效劑機制：
「GLP-1」的全稱是胰高血糖素樣肽-1（Glucagon-Like Peptide-1），是一種人體自然分泌的荷爾蒙，主要在進食後由小腸分泌。
作用包括：
- 促進胰島素分泌：幫助降低血糖，尤其是餐後血糖。
- 抑制升糖素分泌：降低肝臟產生葡萄糖，進一步控制血糖。
- 延緩胃排空速度：增加飽足感，減少食物攝取量。
- 降低食慾：影響大腦的飢餓感，減少進食衝動。
以致肥胖門診醫美不少會建議使用這些作用來達到減重穩定血糖的效果。
瘦瘦筆適合哪些人使用？
一般適合以下兩種族群使用：
- BMI ≥ 30（重度肥胖者）
- BMI ≥ 27 並伴有至少一項與肥胖相關疾病（例如糖尿病、高血壓、高血脂）
使用前需經醫師評估與建議。
瘦瘦筆該如何使用？
- 使用方式為皮下注射，通常注射於腹部、大腿或手臂上。
- 建議在每天固定時間注射。
- 劑量需依照醫師建議逐步調整，以降低副作用發生。
使用瘦瘦筆會有副作用嗎？
常見副作用包括：
- 噁心、嘔吐、便秘或腹瀉
- 偶爾會出現頭痛或暈眩等症狀
這些副作用大多會在數天至數週內改善。
根據研究顯示，副作用中與腸胃道相關的不良反應占大宗，並以噁心感最為常見。
️可嘗試採取以下方式減緩不適：
- 每餐少吃
- 飽了後就不再進食
- 補充大量水分
- 改變每日使用善纖達的注射時間點
- 避免進食感到不舒服的食物及聞其味
- 避免高脂肪或油炸食物/辛辣或強烈味道的食物
- 避免抽菸或喝酒
若副作用持續或嚴重，建議立即諮詢醫師。
使用瘦瘦筆需注意什麼？
- 一定要經過醫師評估後再使用，避免自行購買。
- 若有糖尿病、心血管疾病等慢性病，使用前更應特別注意。
- 搭配健康飲食與運動效果更佳。
「瘦瘦筆」並非萬靈丹，但對於符合使用條件的人群，確實可作為輔助減重的有效工具。
最重要的是正確使用，搭配健康生活習慣，才能達到理想的效果，避免健康風險。
註1:
目前合署目前食藥署已核准的GLP-1受體促效劑藥品主成分包括liraglutide、semaglutide、dulaglutide、lixisenatide等四項，主要適應症均為用於治療高血糖或預防心血管事件的發生，但僅有liraglutide可用於體重控制，其他三者並無相關體重控制的適應症。如果任意使用其他三者於減重而發生不良反應，不僅減重沒成功，還可能賠上身體健康，得不償失。
註2:
